Nordic walking deň v Belianskych Tatrách

O tom, že nordic walking nie je len také hocaké chodenie s paličkami, sa presvedčilo 55 začínajúcich aj skúsených walkerov z celého Podtatranského regiónu na Nordic walking dni, ktorý sa konal 14. 9. 2019 v krásnom prostredí Kežmarských Žľabov. Táto športovo-ozdravná aktivita, ktorá je vhodná pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú zdatnosť, prináša mnoho zdravotných benefitov. Na to, aby sme pri nej zapojili až 90 % svalov tela, je však potrebné ovládať správnu techniku.

Preto sme dopoludnie strávili skupinovými tréningami pod vedením skúsených inštruktoriek zo Slovenskej asociácie nordic walkingu. Nácvik správnej techniky sa striedal so zábavnými hrami a aktivitami na rozvoj obratnosti, koordinácie a rovnováhy. Po chutnom obede sme sa vybrali na spoločnú walkovačku do Tatranskej Kotliny a späť, počas ktorej sa nám ukazovali malebné výhľady na Belianske Tatry. Milou bodkou za príjemne stráveným dňom bola tombola. Veríme, že aj vďaka tomuto podujatiu sa rozšíri walkerská komunita v našom meste i regióne a na podobných akciách sa budeme stretávať čoraz častejšie. Za spoluprácu a podporu pri organizácii podujatia ďakujeme mestu Spišská Belá.

Autorka textu: Zuzana Vengliková

Môže Vás zaujímať...

Oznámenia
X